健康常識，老人心肺健康的5大注意事項

隨著老人年齡的增長，老人的心肺健康問題也越來越多，老人要想健康長壽，必須要做好心肺健康養(yǎng)護

1、合理用藥

不濫用抗生素，病情好轉(zhuǎn)且穩(wěn)定后應(yīng)停用抗生素。不應(yīng)長期服用抗生素，以免出現(xiàn)耐藥性或發(fā)生其他病菌的感染。

2、飲食護理

一般來說，護理者首先應(yīng)想到的是如何安排病人的飲食。根據(jù)經(jīng)驗，給病人較為理想的飲食搭配是葷素油搭配、菜肉搭配，多吃含維生素C和維生素E的水果、肝，可適量吃些瘦肉、雞蛋，但不宜過多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、堅持鍛煉

病人應(yīng)根據(jù)個人情況，作一些適當(dāng)?shù)幕顒?，以提高機體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動?？稍鰪婓w質(zhì)，鍛煉心肺功能，但鍛煉時應(yīng)注意量力而行，避免過分勞累，防止病人參加增加心肺功能負(fù)荷的活動。

4、增強免疫力

由于肺心病在寒冷季節(jié)易加重，人稱冬季是肺心病患者的“鬼門關(guān)”。因此，預(yù)防重要、增加御寒能力，首先必須進行防寒訓(xùn)練。方法是：自春季開始，每天用雙手搓紅后，搓頭面部及四肢，每次10分鐘，每日數(shù)次，把全身暴露的部位搓紅，堅持全年;從夏季開始，每日用手捧涼水沖鼻腔;從秋天開始加用涼水洗臉，直至冬天。老年肺心病有哪些事項要注意?加強保暖，冬季外出要帶帽子、圍巾、口罩，穿厚鞋襪。保證室內(nèi)溫度，夜間不要受涼等等，措施得當(dāng)，病人就可以安全過冬了。

5、心理護理

情緒變化可加重病情。老年人生活自立能力差，又長年有病，易產(chǎn)生自卑感，家人一時照顧不周時，往往更加重失落失望的感覺，以至對治療喪失信心，所以要作好病人的心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)病人既要正確對待自己，也要理解別人。另外根據(jù)個人愛好，可參加一些文娛活動。保持良好的情緒和樂觀的精神狀態(tài)。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，有利于疾病向健康方面轉(zhuǎn)化。